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परीक्षाओं की तैयारी
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अर्पण,
#विषय: परीक्षा
#विधा- आलेख,
# दिनांक: 21/02/24,
परीक्षाओं की तैयारी:
परीक्षाएँ हमारी शिक्षा प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। प्रत्येक परीक्षा, संपूर्ण जीवन की नींव तैयार करने का एक हिस्सा है। हमारे स्कूल/कॉलेज जीवन में कई परीक्षाएं होती हैं। उत्कृष्ट ग्रेड अर्जित करने के लिए परीक्षाओं में तैयारी और कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है। परीक्षा से ठीक पहले की तैयारी अपर्याप्त है. हमें पूरे साल कड़ी मेहनत करने की जरूरत है. प्रतियोगी परीक्षाओं में मामला कठिन हो जाता है, जहां प्रतिस्पर्धा बहुत कठिन होती है। सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे किसी अच्छे पेशे में चयनित हों। कुछ माता-पिता अपने बच्चों को कोटा के संस्थानों में कोचिंग के लिए भेजते हैं। यहां भी तनाव बहुत ज्यादा है. जहां कुछ सफलतापूर्वक आ जाते हैं, वहीं कई ऐसा करने में सक्षम नहीं हो पाते हैं। लेकिन कुछ लोग इस तनाव को झेल नहीं पाते और बीच में ही कोचिंग छोड़ देते हैं। कुछ तो आत्महत्या भी कर लेते हैं। यह बहुत दुखद स्थिति है. प्रत्येक छात्र को यह एहसास होना चाहिए कि इस स्तर पर असफल होना दुनिया का अंत नहीं है। छात्रों को इंजीनियरिंग और/या मेडिकल, दो सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में चयन न होने पर हताश की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि कुछ अन्य स्ट्रीम भी उपलब्ध हैं।
हमारे जीवन में ऐसी बहुत सी चीजें हैं, जिन्हें हम नियमित रूप से, तैयारी के साथ, लेकिन बिना तनाव के करते हैं। मेरी राय में परीक्षाओं को आत्मविश्वास के साथ और बिना किसी तनाव के निपटाया जाना चाहिए। यह कहना आसान है लेकिन करना कठिन है। मुझे एक घटना याद है. मैं स्कूल स्तर पर एक परीक्षा में शामिल हो रहा था। मुझे गणित के पेपर में एक प्रश्न का उत्तर देने में कठिनाई हो रही थी। लेकिन समापन समय से ठीक दस मिनट पहले मुझे इसे हल करने का विचार आया। मैं टेंशन में आ गया कि तय समय में जवाब पूरा कर पाऊंगा या नहीं. इस तरह, इससे पहले कि मैं संभल पाता मेरे 3 मिनट बर्बाद हो गए । बचे हुए सात मिनटों में मैंने इसे शांति से सुलझाने की पूरी कोशिश करने का फैसला किया। और ईश्वर की कृपा से मैं इसे समय रहते सुलझाने में सफल रहा। इसका मतलब यह है कि तनाव अनावश्यक था.
पाठ्यक्रम के सभी विषयों के लिए उचित योजना और एकाग्रता के साथ पूरे वर्ष तैयारी की आवश्यकता होती है, न कि परीक्षा से एक महीने पहले। विषयों में रुचि के साथ स्वयं सहायता सबसे महत्वपूर्ण है। परीक्षा के समय दोहराना अधिक महत्वपूर्ण है। परीक्षा से एक रात पहले हमें 8 घंटे की नींद अवश्य लेनी चाहिए ताकि हम प्रश्नों से निपटने के लिए तरोताजा रहें। हमें आवश्यक लेखन सामग्री और दस्तावेजों के साथ परीक्षा केंद्र पर समय पर पहुंचना चाहिए। हमें प्रश्नों को शांतिपूर्वक पढ़ना चाहिए, उत्तर देने वाले प्रश्नों और उत्तर देने के क्रम का निर्धारण करना चाहिए। अंतिम दस मिनट सभी प्रश्नों के उत्तरों के पुनरीक्षण के लिए रखे जाने चाहिए ताकि कुछ छोटी-छोटी गलतियों को सुधारा जा सके। एक महत्वपूर्ण अनुभव जिसे मैं साझा करना चाहता हूँ वह है जीवन में ध्यान के अभ्यास को लागू करना। यह एक सरल तकनीक है और इसे आसानी से सीखा जा सकता है। कम उम्र से ही इसका अभ्यास करना बेहतर है। यह तनाव को नियंत्रण में रखने और शांति से काम हासिल करने में मददगार है। इसका एहसास किसी को अभ्यास सत्र करने के बाद ही होगा। मुझे इसके बारे में जीवन में बहुत बाद में पता चला।' मैं कई वर्षों से इस तकनीक का उपयोगकर्ता रहा हूं और मैंने इसे बहुत उपयोगी पाया है। अब मुझे लगता है कि मुझे विद्यार्थी स्तर से ही इसका उपयोगकर्ता होना चाहिए था।
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